Tenho certeza que aqueles que realmente entende de esporte e especificamente do futebol refletiram sobre o que ocorreu na final onde o Barcelona não somente venceu mas atropelou o Santos. Para iniciar esta discussão segue uma matéria muito interessante do Prof. Fabio Cunha. Boa leitura.
Por Prof. Fabio cunha
O exemplo do Barcelona pode nos ensinar uma lição. Quando Guardiola, técnico da equipe catalã, disse em entrevista coletiva após a final do mundial interclubes: “… o que tentamos é passar a bola a um companheiro o quanto antes possível… o que o Brasil fazia, segundo o que contam meus pais e meus avós, desde sempre.”, nos transmite um misto de orgulho e vergonha.
Se os espanhóis, que unanimemente jogam o melhor e o mais bonito futebol apresentado por uma equipe no mundo, mostram um jogo de toque de bola, passes rápidos e jogadas bonitas, por que
nenhuma equipe brasileira ou a Seleção conseguem repetir essa forma de jogar?
A desculpa de que o Barcelona é um clube rico e, assim, contrata grandes jogadores, aqui não serve, pois 8 ou 9 jogadores do time titular foram formados em sua categoria de base.
Alguns usarão como desculpa que a equipe catalã joga há muitos anos junta e então os jogadores tem um bom entrosamento. Isso é um aspecto que ajuda, com certeza, mas que sozinho não justifica esse resultado.
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Publicado em 10/01/2012 em Cursos
Para mais informações acesse: http://www.posugf.com.br/cursos/pos-graduacao/educacao-fisica/624-treinamento-funcional
Carga Horária: 360h
Público-Alvo: graduados em Educação Física e Fisioterapia
Disciplinas/Conteúdo
• Introdução ao Treinamento Funcional
Bases para análise fisiológica do exercício funcional
Anatomia funcional da colunae sua aplicabilidade aos exercícios funcionais e ao treinamento do core
Biomecânica aplicada aos exercícios funcionais
Avaliação do treinamento funcional e desenvolvimento motor
Marketing pessoal e de relacionamento e gestão de negócios
• Planejamento e Organização do Treinamento Funcional
Definição, princípios do treinamento e exercícios aplicados ao desenvolvimento do core
Princípios do treinamento, carga de treino e introdução à periodização aplicada ao Treinamento Funcional
Modelos de periodização aplicados ao Treinamento Funcional
Organização e planejamento do Treinamento Funcional para indivíduos sedentários e condicionados
Aplicação do Treinamento Funcional ao desporto
• Aplicação do Treinamento Funcional para Diferentes Populações e Objetivos
Treinamento Funcional aplicado a populações especiais
Aplicação do Treinamento Funcional na reabilitação das lesões musculares e articulares
Treinamento Funcional para o desenvolvimento de força, potência e velocidade
Treinamento Funcional para o desenvolvimento da resistência
Núcleo Comum
• Metodologia da Pesquisa (total ou parcialmente a distância)
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Por Artur Monteiro
Com acompanhamento e dedicação é possível emagrecer em um ritmo ideal para seu corpo e, assim, atingir as metas estabelecidas.
4 dicas para seu sucesso:
- Seja dedicado e mantenha o autocontrole - você não vai muito longe sem ela. Mantenha-se focado em seu objetivo e vá até o fim.
- Siga a programação - mantenha-se dentro de seu programa de emagrecimento. Evite concessões em demasia.
- Seja perseverante - não desista. Os caminhos para emagrecer rapidamente são duros e as tentações são grandes, mas somente com perseverança você superará estes obstáulos.
- Conheça seus limites - emagrecer no seu ritmo pode não ser igual ao que você espera ou quer. Seja compreensivo com seu corpo.
Por: Roberta Stella - Nutricionista formada pela Universidade de São Paulo (USP)
Fonte: http://cyberdiet.terra.com.br/dicas-para-emagrecer-2-1-1-329.html
Comer, comer, comer! Para quem quer emagrecer, a comida não sai da cabeça 24 horas por dia.
O que era um ato espontâneo, passa a ser pré-determinado. Explica-se: emagrecer requer horários para as refeições, não poderá mais ir correndo para a geladeira a qualquer momento só para satisfazer uma mera vontade. Alimentar-se é fonte de prazer, mas, primeiramente, fonte de energia e nutrientes para o organismo.
Convenhamos, quando se fala em dieta ou disciplina alimentar quem é que não torce o nariz? Quem é que não acha que vai cair de pára-quedas em um campo de concentração, onde irá tocar a sirene da alimentação sem gosto?
Esqueça tudo isso! Alimentação sem sabor e altamente restrita significa caminho oposto do emagrecimento saudável. Isso mesmo. Antes de dar pulos de alegria é bom saber e ter certeza do que pretende para você.
Emagrecer por estética só para entrar naquele vestido que insiste em ficar justo ou para entrar na calça de um ano atrás que tinha caimento perfeito faz com que loucuras sejam cometidas. Tenta-se de tudo. Dias e dias ingerindo somente saladas. É a dieta verde! Dias e dias bebendo só sucos. É a dieta da vitamina! Dias seguidos engolindo a mesma sopa. Que dieta é essa? Leia mais!
Publicado em 23/12/2011 em Cursos
Para maiores informações acesse: http://www.posugf.com.br/cursos/pos-graduacao/educacao-fisica/1880-medicina-do-esporte-e-da-atividade-fisica
Carga-Horária: 360h
Objetivo: especializar os profissionais de Medicina e Fisioterapia para atuar nos diferentes esportes e na atividade física, oferecendo-lhes subsídios teóricos e práticos sobre os componentes de um treinamento físico para o rendimento esportivo e para a saúde
Público-Alvo: graduados na área da Saúde
Disciplinas/Conteúdo
• Bases Fisiológicas e Biomecânicas Aplicadas ao Exercício
Bases para análise fisiológica do exercício
Nutrição e rendimento esportivo
Biomecânica aplicada ao esporte e a atividade física
• Avaliação e Prescrição do Exercício
Avaliação morfológica
Teoria do treinamento esportivo
Prescrição de exercícios para grupos especiais
• Medicina e Fisioterapia Esportiva
Fisioterapia do esporte e da atividade física
Cardiologia Esportiva
Traumatologia e primeiros socorros
Núcleo Comum
• Metodologia da Pesquisa
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Publicado em 23/12/2011 em Cursos
Para maiores informações acesse: http://www.posugf.com.br/cursos/pos-graduacao/educacao-fisica/619-personal-training-metodologia-da-preparacao-fisica-personalizada
Carga Horária: 360h
Público Alvo: Graduados em Educação Física, Nutrição e Fisioterapia.
Disciplinas / Conteúdo:
• Bases Metodológicas e Fisiológicas para Prescrição da Atividade Física
- Fisiologia do Exercício e Avaliação Funcional
• Prescrição de Exercícios
- Prescrição de Exercícios de Efeito Geral e Local
• Prescrição de Exercícios para Grupos Especiais
- Prescrição de Exercícios para obesos, cardiopatas, diabéticos, idosos e gestantes
• Periodização Aplicada
- Periodização Aplicada ao Treinamento Personalizado
• Metodologia da Pesquisa*
- Metodologia da Pesquisa, Orientação e Seminário
• Gestão Aplicada e Wellness
- Administração, Marketing Aplicado e Atendimento ao Cliente
- Nutrição Aplicada
- Wellness
Corpo Docente:
Prof.º M.e Alexandre Evangelista
Prof.º M.e Artur Guerrini Monteiro
Prof.º M.e Charles Ricardo Lopes
Prof.º M.e Fabiano Pinheiro Peres
Prof.ª M.e Gizele de Assis Monteiro
Prof.° Dr.º Bernardo Neme Ide
Prof.ª Dr.ª Mirtes Stancanelli
Prof.º Dr.º Wagner Dantas Leia mais!
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