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Posts de fevereiro/2009

Atividades complementares para corrida

18-fev-09

Assista a entrevista do Prof. Artur Monteiro para a Revista Veja:

Também classificado em Personal Training, Treinamento Desportivo, Treinamento de Corrida 1 Comentário

Um espaço interativo sobre Educação Física

18-fev-09

Artur Monteiro
Ouça o Podcast do Prof. Artur Monteiro falando do Blog  www.artumonteiro.com.br:

 
 Blog do Prof. Artur Monteiro [1:07m]: Play Now
Também classificado em Educação a Distância 4 Comentários

Musculação X Aeróbico

18-fev-09

Artur Monteiro

 O que treino primeiro musculação ou aeróbio?
O que acontece quando treino o aeróbio após o treino de musculação?
Como montar meu programa de treinamento?
Estas são perguntas muito comuns nas academias de ginástica. O grande segredo está em organizar seus treinos respeitando o objetivo principal.

Também classificado em Atividade Física, Personal Training, Qualidade de Vida, Treinamento Concorrente, musculação x aeróbio 33 Comentários