Posts de 20/abril/2009

Treinamento Concorrente: Força e Aeróbio

20-abr-09

Artur Monteiro
Charles Lopes
Será que o treinamento da força pode concorrer com o treinamento da resistência? Em muitos esportes, combinações de força e resistência são freqüentemente requisitadas nodesempenho, mas em algumas situações quando os dois treinamentos são realizados de forma simultânea,um potencial de interferência no desenvolvimento da força toma lugar, fazendo com que tal combinaçãotorne-se muitas [...]