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Posts de junho/2009

Treinamento de corrida - Pliometria

27-jun-09

Artur Monteiro
A Pliometria melhora a performance do corredor?
O termo pliometria também pode ser substituído por “exercícios cíclicos de alongamento-encurtamento” que é uma seqüência de ações concêntricas e excêntricas executadas no menor espaço de tempo em apenas um movimento.
O meio mais utilizado para o treinamento de potência é o de saltos pliométricos e (ou) saltos profundos [...]

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A lipoaspiração chega ao esporte de alto rendimento

24-jun-09

Artur Monteiro
A cirurgia estética, amplamente explorada no mundo artístico e por amantes do corpo perfeito chega ao esporte de alto rendimento. Vejam esta matéria do UOL Esporte em São Paulo (22/06/09).
O ginasta brasileiro Diego Hypólito será submetido a uma artroscopia no ombro esquerdo, após se lesionar durante o Troféu Brasil de Ginástica Artística, na última [...]

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Futsal - Respostas Físiológicas em Jogadores Profissioais

19-jun-09

Artur Monteiro e colaboradores
Introdução: Pouco se sabe sobre o futsal devido à carência de estudos científicos que mostrem evidências sobre o perfil e as respostas fisiológicas durante as partidas. Tais informações podem nortear os treinadores e preparadores físicos na estruturação do treinamento.
Objetivo: o presente estudo avaliou as respostas cardiorrespiratórias e metabólicas em atletas da categoria [...]

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VI Encontro Internacional Esporte e Atividade Física

18-jun-09

A Phorte Editora junto ao Instituto Phorte Educação - IPE, promovem o VI Encontro Internacional de Esporte e Atividade Física. É um dos mais reconhecidos eventos para atualização profissional em Educação Física e Esporte.
Este reconhecimento deve-se à presença de palestrantes nacionais e internacionais muito reconhecidos em todo o mundo.
O evento contará com 70 cursos, [...]

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Esteróides Anabolizantes

13-jun-09

Definição
Os esteróides anabolizantes, mais conhecidos apenas com o nome de anabolizantes, são drogas relacionadas ao hormônio masculino Testosterona fabricado pelos testículos. Os anabolizantes possuem vários usos clínicos, nos quais sua função principal é a reposição da testosterona nos casos em que, por algum motivo patológico, tenha ocorrido um déficit.
Além desse [...]

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Esporte e Atividade Física - TV Central

10-jun-09

Em uma parceria com a Central de Cursos da Universidade Gama Filho, a TV Central e o Instituto Phorte Educação, realizamos no último dia 05/06 mais um programa esporte e Atividade Física com o tema Musculação: estética e saúde.

Tivemos a presença dos professores Ms Charles Lopes e Ms Alexandre Evangelista. Com assuntos polêmicos como o uso de esteróides [...]

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Entendendo sobre as drogas - Cocaína

06-jun-09

(PASTA DE COCA; CRACK; MERLA)
Definição e histórico
A cocaína é uma substância natural, extraída das folhas de uma planta que ocorre exclusivamente na América do Sul: a Erythroxylon coca, conhecida como coca ou epadú, este último nome dado pelos índios brasileiros. A cocaína pode chegar até o consumidor sob a forma de um [...]

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Uma nova proposta no treinamento da força - Periodização Não linear ou Ondulatória

03-jun-09

Artur Monteiro

A periodização, hoje em dia, tornou-se ferramenta fundamental para a elaboração de um treinamento organizado e de resultados (Monteiro e Lopes, 2009). Diversas evidências sugerem a superioridade do treinamento periodizado em relação ao não periodizado, tanto em indivíduos atletas quanto não atletas (Hoffman et al, 1994;  Herrick et al, 1996; Alderman et al, 2004) [...]

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