Com mais de 20 anos de experiência na área acadêmica com ensino e pesquisa, o professor Artur Monteiro oferece palestras e cursos nas seguintes áreas:

Personal Training - avaliação e prescrição de exercícios

• Avaliação, testes e medidas como parâmetro de prescrição
• Programa de treinamento: força, resistência aeróbia e flexibilidade
• Periodização - planejamento do treinamento

Programa de Exercícios para Emagrecimento e Controle de Peso

• Prescrição de exercícios aeróbios para emagrecimento
• Prescrição de exercícios de força para emagrecimento

Periodização no Treinamento da Força

• Periodização linear
• Periodizaçao ondulatória - uma nova proposta de treinamento

 Para contratar um curso ou palestra entre em contato através do email contato@arturmonteiro.com.br ou para obter mais informações acesse www.arturmonteiro.com.br/palestras-e-cursos/.