Treinamento Funcional no Esporte

Embora o treinamento funcional tenha sido divulgado assintosamente nos últimos anos, no esporte o mesmo já era realizado principalmente pelos fisioterapeutas para prevenção de lesões. Tive a oportunidade de trabalhar no futsal em 2004 e 2005 no Corinthians, e detectamos uma redução das lesãoes musculares e articulares mesclando o treinamento tradicional na musculação com o treinamento funcional. Encontrei este vídeo que reforça o conceito. Vale a pena conferir.