-
-
Páginas
Últimas Fotos
Método Mais Vida
Gizele Monteiro
PodCasts
Artigos do mês
agosto 2010 S T Q Q S S D « jul 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Arquivo
- julho 2010 (6)
- junho 2010 (4)
- maio 2010 (12)
- abril 2010 (9)
- março 2010 (11)
- fevereiro 2010 (15)
- janeiro 2010 (15)
- dezembro 2009 (14)
- novembro 2009 (9)
- outubro 2009 (11)
- setembro 2009 (12)
- agosto 2009 (18)
- julho 2009 (13)
- junho 2009 (8)
- maio 2009 (6)
- abril 2009 (7)
- março 2009 (12)
- fevereiro 2009 (3)
Posts do Assunto: Personal Training
Aproveitem! Os preços com desconto vão até 30/04. Seja um profissional diferenciado. Clique na foto para mais informações.
Personal Training para Idosos
07-abr-10Equipe Método Mais Vida (www.metodomaisvida.com.br)
Programa de Exercícios de forma individualizada para Idosos
A escolha dos exercícios que deverão compor um programa de exercício para as pessoas idosas é um aspecto complexo e deve ser diferente de um programa para uma pessoas jovem.
Por exemplo: “O desenvolvimento de um BOM programa de exercícios para idosos deve ter sempre [...]
Por Artur Monteiro
As variáveis de um programa de treinamento são: escolha do exercício, ordem dos exercícios, repouso entre as séries e exercício, número de séries, resistência (intensidade) e número de repetições. Segue abaixo as características gerais dos programas de treinamento de força para adultos mais velhos:
Escolha do exercício
Os exercícios principais [...]
O Método Mais Vida está oferecendo o curso de Certificação em Prescrição de Exercícios Personalizados para Grupos Especiais para educadores físicos e fisioterapeutas que pretendem atuar nesta promissora área.
Informações: www.metodomaisvida.com.br
Incrições: www.institutophorte.com.br
Recomendações do ACSM para Emagrecimento
14-fev-10O Colégio Norte-Americano de Medicina do Esporte (American College of Sports Medicine-ACSM) lançou suas novas recomendações sobre estratégias de intervenção para perda e prevenção de aumento de peso para adultos (Appropriate Physical Activity Intervention Strategies for Weight Loss and Prevention of Weight Regain for Adults). O documento foi publicado no jornal Medicine & Science in [...]
Loading ...