Treinamento Da Força | Artur Monteiro: Atividade Física, Treinamento Desportivo, Emagrecimento, Periodização

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Posts do Assunto: Treinamento da Força

Curso de Periodização no Treinamento de Força

30-abr-10

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Atividade complementares para corrida

15-abr-10

Tenho algumas dicas para o treinamento de corredores amadores. Assistam o vídeo o qual fui entrevistado pela Veja.com. Um abraço.

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Personal Training para Idosos

07-abr-10

Equipe Método Mais Vida (www.metodomaisvida.com.br)
Programa de Exercícios de forma individualizada para Idosos
A escolha dos exercícios que deverão compor um programa de exercício para as pessoas idosas é um aspecto complexo e deve ser diferente de um programa para uma pessoas jovem.

Por exemplo: “O desenvolvimento de um BOM programa de exercícios para idosos deve ter sempre [...]

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Treinamento de força para corredores de longa duração

26-mar-10

Recomendo este artigo aos interessados em ampliar seus conhecimentos em treinamento de corrida. Boa leitura.
Artur Monteiro
TREINAMENTO DE FORÇA PARA CORREDORES DE 5.000m E 10.000m UM ESTUDO DE CASO
Cleber da Silva Guilherme - Escola de Educação Física e Esporte da USP
Fernanda de Aragão e Ramirez - Universidade Estadual de Campinas (UNICAMP)
Paulo Roberto de Oliveira Universidade Estadual [...]

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