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Posts do Assunto: Treinamento da Força

Treinamento com cinto de tração

12-fev-10

Para que serve o treinamento com cinto de tração? É um treinamento para velocidade ou força?
A resposta a esta questão está na manipulação dos componentes da carga. Para o treinamento da força especial, a duração do estímuloassim com a intensidade devem ser orientados mediante a especificidade da modalidade. Por exemplo, no futebol, estímulos de 20 segundos a [...]

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Treinamento Funcional e Core Training

25-jan-10

Recomendo este post e aproveito a oportunidade para parabenizar o Prof. Mauro Guiselini pela excelente contribuição. Acessem também www.institutomauroguiselini.com.br.
CORE TRAINING-UMA NOVA FORMA DE FORTALECER O ABDOME
Prof. Ms. Mauro Guiselini
Cada músculo do nosso corpo exerce uma função específica, funciona de maneira integrada, coordenada pelo cérebro. É muito bonito observar uma bailarina dançando, fazendo movimentos incríveis, como [...]

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Treinamento Funcional - Artigo Científico

08-jan-10

Efeito do treinamento funcional do assoalho pélvico associado ou não à eletroestimulação na incontinência urinária após prostatectomia radical
Kakihara CT; Sens YAS; Ferreira U

RESUMO
INTRODUÇÃO: A literatura sobre fisioterapia do assoalho pélvico no tratamento da incontinência urinária após prostatectomia radical é escassa e relata técnicas diferentes de tratamento fisioterapêutico.
OBJETIVO: Avaliar o efeito do tratamento fisioterapêutico [...]

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Programa Esporte e Atividade Física com o tema Treinamento de Força

22-dez-09

Assista o programa Esporte e Atividade Física com o tema Treinamento de Força, onde os intrevistados Alexandre Evangelista e Charles Lopes colocam suas experiências no esporte, academia e personal training.

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Treinamento Funcional - Artur Monteiro e Alexandre Evangelista

30-nov-09

No dia 26/11, foi o lançamento do meu novo livro Treinamento Funcional escrito com o professor Alexandre Evangelista.
O treinamento funcional se tornou um dos mais utilizados métodos de treinamento para a melhora da saúde, da estética e do desempenho esportivo. Sua eficácia e benefícios vêm sendo comprovados a cada dia dentro das academias, [...]

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Lançamento do Livro Treinamento Funcional

09-nov-09

Aguardo sua presença no lançamento do livro Treinamento Funcional - uma abordagem prática. Um grande abraço.
Artur

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Respostas fisiológicas no treinamento em circuito utilizando pesos livres

12-ago-09

Artur Monteiro e colaboradores.

Resumo
A proposta do presente estudo foi avaliar as respostas cardiorrespiratórias e metabólicas no treinamento em circuito utilizando exercícios resistidos com pesos livres direcionados ao envolvimento de grande quantidade de massa muscular. A amostra foi composta por 8 homens e 8 mulheres moderadamente treinados com idades entre 18 e 35 anos. Como [...]

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Treinamento em Circuito - emagrecimento e condicionamento

04-jul-09

O treinamento em circuito vem sendo aplicado como uma forma de exercícios para melhoria da aptidão física geral. Estarei escrevendo alguns posts para esclarecer algumas um pouco mais sobre este assunto. O treinamento em circuito é um método de treinamento que foi originalmente proposto para o desenvolvimento da resistência em atletas, mas se adaptado pode [...]

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