O que é Treinamento Funcional?
Thiago Carneiro - www.institutoaica.com.br
O corpo humano é projetado para funcionar como uma unidade, com os músculos sendo ativados em seqüências especifica para produzir um movimento desejado. Em cada movimento, vários músculos estão envolvidos e todos eles realizam uma função diferente. O sistema nervoso central ( SNC ), além de diferentes funções [...]
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Não perca 24/03 às 16 horas o programa Esporte e Atividade Física , com o tema Treinamento Funcional, o qual entrevistarei o Prof. Thiago Carneiro.
Para assistir ao programa, não é necessária inscrição prévia. Basta acessar na data e hora marcada e inserir o seu email no canal da Phorte TV disponível no link abaixo:
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Fica marcado nosso [...]
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Para que serve o treinamento com cinto de tração? É um treinamento para velocidade ou força?
A resposta a esta questão está na manipulação dos componentes da carga. Para o treinamento da força especial, a duração do estímuloassim com a intensidade devem ser orientados mediante a especificidade da modalidade. Por exemplo, no futebol, estímulos de 20 segundos a [...]
Embora o treinamento funcional tenha sido divulgado assintosamente nos últimos anos, no esporte o mesmo já era realizado principalmente pelos fisioterapeutas para prevenção de lesões. Tive a oportunidade de trabalhar no futsal em 2004 e 2005 no Corinthians, e detectamos uma redução das lesãoes musculares e articulares mesclando o treinamento tradicional na musculação com o treinamento [...]
Estão abertas as inscrições para a pós-graduação em atividade física adaptada e saúde da Universidade Gama Filho. Com uma renomada equipe de professores, o curso é oferecido em várias cidades. Conheça mais acessando o site www.posugf.com.br
Recomendo este post e aproveito a oportunidade para parabenizar o Prof. Mauro Guiselini pela excelente contribuição. Acessem também www.institutomauroguiselini.com.br.
CORE TRAINING-UMA NOVA FORMA DE FORTALECER O ABDOME
Prof. Ms. Mauro Guiselini
Cada músculo do nosso corpo exerce uma função específica, funciona de maneira integrada, coordenada pelo cérebro. É muito bonito observar uma bailarina dançando, fazendo movimentos incríveis, como [...]
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