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	<title>Artur Monteiro: Atividade Física, Emagrecimento, Treinamento Desportivo, Periodização</title>
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	<description>Artur Monteiro: Atividade Física, Emagrecimento, Treinamento Desportivo, Periodização Esportiva, Exercício Físico</description>
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		<title>Diga para as pessoas o que elas podem se tornar</title>
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		<pubDate>Mon, 07 May 2012 14:25:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Artur Monteiro</dc:creator>
				<category><![CDATA[Reflexão]]></category>

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		<description><![CDATA[Em Mateus 5:14, Jesus disse aos discípulos, “Vocês são as luzes do mundo.” A verdade é que quando Ele disse isso, eles eram apenas pessoas comuns – carpinteiros, pescadores, cobradores de impostos. Mas Jesus não os chamou pelo que eles eram, chamou-lhes do que eles poderiam se tornar. Ele viu o seu potencial. Com Suas [...]]]></description>
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		<title>Treinamento em Circuito e Emagrecimento</title>
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		<pubDate>Mon, 07 May 2012 05:29:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Artur Monteiro</dc:creator>
				<category><![CDATA[Atividade Física]]></category>
		<category><![CDATA[Emagrecimento]]></category>
		<category><![CDATA[Personal Training]]></category>

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		<description><![CDATA[O treinamento em circuito ou circuit training é uma metodologia utilizada para desenvolver a aptidão física. Dependendo da intensidade de esforço e dos intervalos de recuperação em os exercícios podemos direcionar nossos objetivo para a força/resistência muscular ou para a resistência aeróbia. Esta forma de trabalho também pode ser utilizada para o emagrecimento. Conforme publiquei em posts anteriores, o emagrecimentoestá baseado [...]]]></description>
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		<title>Artur Monteiro &#8211; Página profissional no Facebook</title>
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		<pubDate>Sat, 05 May 2012 21:10:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Artur Monteiro</dc:creator>
				<category><![CDATA[Educação Física]]></category>
		<category><![CDATA[facebook artur monteiro]]></category>
		<category><![CDATA[facebook arturmonteiro]]></category>

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		<description><![CDATA[Olá pessoal, Criei uma nova página profissional no facebook. Acesse: http://www.facebook.com/pages/Artur-Monteiro/333637300023136?ref=tn_tnmn Um abraço. &#160;]]></description>
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		<title>Entrevista com Artur Monteiro durante a Convenção Fitness Brasil 2012</title>
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		<pubDate>Tue, 01 May 2012 19:33:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Artur Monteiro</dc:creator>
				<category><![CDATA[Educação Física]]></category>
		<category><![CDATA[Palestras]]></category>

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		<description><![CDATA[Fui entrevistado pelo site educacaofisica.com.br durante a Convenção Fitness Brasil 2012. Esta é mais uma forma de contribuir com a formação dos professores de educação física.]]></description>
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		<title>Convenção Fitness Brasil 2012 &#8211; Artur Monteiro</title>
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		<pubDate>Tue, 01 May 2012 19:26:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Artur Monteiro</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cursos]]></category>
		<category><![CDATA[Educação Física]]></category>

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		<description><![CDATA[Neste final de semana estive na Convenção da Fitness Brasil em Santos ministrando varia cursos para educadores físicos. A convenção tinha mais de 5000 mil pessoas e foi também uma grande oportunidade para rever os amigos. &#160;]]></description>
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		<title>Uma verdade sobre os políticos</title>
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		<pubDate>Fri, 20 Apr 2012 13:27:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Artur Monteiro</dc:creator>
				<category><![CDATA[Mandando Ver]]></category>
		<category><![CDATA[Reflexão]]></category>

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		<description><![CDATA[As vezes uma imagem vale mais do que palavras! &#160;]]></description>
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		<title>Um novo blog para os amantes de voleibol</title>
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		<pubDate>Fri, 20 Apr 2012 08:36:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Artur Monteiro</dc:creator>
				<category><![CDATA[Educação Física]]></category>
		<category><![CDATA[Esporte]]></category>
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		<category><![CDATA[Voleibol]]></category>

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		<description><![CDATA[Temos um novo Blog de voleibol. Este foi idealizado pelo meu grande amigo João Crisóstomo, o qual tive o prazer de trabalhar em 2001 como preparador físico do São Caetano. Segue a mensagem: Queridos amigos: Criei um Blog. Um Blog de voleibol. A ideia foi criar um espaço onde assuntos, diferentes daqueles que a mídia [...]]]></description>
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		<title>Apreciar as Pessoas da Sua Vida</title>
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		<pubDate>Mon, 16 Apr 2012 10:15:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Artur Monteiro</dc:creator>
				<category><![CDATA[Reflexão]]></category>

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		<description><![CDATA[Provérbios 27:17 diz, &#8220;Afia-se o ferro com o ferro; assim o homem afia o rosto do seu amigo.&#8221; Cada um de nós temos pessoas em nossas vidas que nos ajudaram a nos tornar o que somos hoje. Quem esteve lá para te confortar em um momento de perda? Quem te incentivou quando você estava triste? [...]]]></description>
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		<title>Mais Vida Gestantes &#8211; Manhã Gazeta</title>
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		<pubDate>Fri, 06 Apr 2012 01:13:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Artur Monteiro</dc:creator>
				<category><![CDATA[Exercício e Gravidez]]></category>
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		<description><![CDATA[Mais Vida Gestantes &#8211; Manhã Gazeta]]></description>
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		<title>Emagrecimento e Exercício</title>
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		<pubDate>Thu, 05 Apr 2012 13:47:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Artur Monteiro</dc:creator>
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		<category><![CDATA[perda de peso]]></category>

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		<description><![CDATA[Por Artur Monteiro O emagrecimento depende de um controle alimentar e a realização de exercícios. É um consenso que os exercícios podem ajudar no processo de perda de peso. Esta é uma pergunta que me fazem todos os dias, qual exercício é melhor para emagrecer? Existe uma série de tabus sobre os exercícios que mais emagrecem.  [...]]]></description>
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